18 січня 2026 року в межах проєкту «Територія розвитку: від гармонії до лідерства» було проведено тренінгове заняття для вихованців вокально-хореографічної студії «Весняночка» (керівниця Яна Острогляд). Учасниками заняття стали діти віком 10–13 років.
Тема тренінгу — «Я – унікальний». Основною метою заходу було сприяння формуванню позитивного образу «Я», усвідомленню власних сильних сторін, розвитку навичок самоприйняття та толерантного ставлення до інших.
У ході заняття використовувалися інтерактивні психологічні вправи, спрямовані на розвиток упевненості в собі, позитивного мислення та конструктивного спілкування. Вправи «Ім’я + риса» та «У чому я особливий?» допомогли дітям усвідомити власні досягнення, індивідуальні якості та цінність кожної особистості.
Важливим етапом тренінгу стала вправа «Тепле коло», під час якої учасники вчилися висловлювати підтримку, помічати сильні сторони однолітків і формулювати позитивні зворотні зв’язки. Це сприяло створенню атмосфери психологічної безпеки, довіри та згуртованості в колективі.
Після завершення заняття було проведено анкетування учасників. Результати засвідчили, що більшість дітей мають позитивну самооцінку, вірять у власні можливості, вміють висловлювати власну думку, прагнуть мирно розв’язувати конфліктні ситуації та надавати підтримку іншим. Отримані дані свідчать про сформованість базових навичок самоповаги, емпатії та відповідального ставлення до власної поведінки.
Тренінг «Я – унікальний» став важливим кроком у розвитку емоційного інтелекту дітей, формуванні навичок здорового спілкування та позитивного самосприйняття.
Проведення подібних заходів сприяє створенню безпечного психологічного середовища, у якому кожна дитина має можливість відчути себе почутою, прийнятою та значущою.
Олена Філоненко, практичний психолог